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有红颜追。
元阴十二定乾坤，灵气循次启灵门。
各有真元通百穴，同扶玉体复灵根。
首是沈芯羽芳辰，子水真源入百会。
清光如露润灵台，神庭自此无昏昧。
次来雪小七步轻，亥水真气注命门。
暖息绵绵通尾闾，督脉重开气血匀。
欧阳晴携戌金来，气冲玉枕透尘埃。
金风飒飒梳筋络，顽疾潜消脉路开。
慕容薇至酉金临，膻中穴内涌清音。
真如白月悬胸臆，浊气全消道气深。
云千寻引申金生，灵墟穴里翠光盈。
青岚漫卷通肝脉，枯木逢春再向荣。
傅瑶琴携未土临，气海穴中厚土沉。
坤元稳镇根基固，裂处重粘合玉金。
慕容诗诗午火扬，神阙穴内赤光翔。
离火温熏融百脉，寒凝尽散暖中肠。
穆娉婷带巳火行，章门穴里赤霞生。
相火归元调脏腑，三焦畅达气清明。
林三娘辰土镇场，中脘穴内土德昌。
脾胃调和精气足，元神归位意安详。
宁洋子卯木临轩，期门穴上翠烟翻。
乙木柔风舒胁肋，经络舒展气如川。
谢灵运寅木为尊，太冲穴内绿云屯。
甲木刚风通胆脉，劲气穿骸骨血温。
梅花幺幺土持纲，关元穴下厚土藏。
太阴真气培根本，元阳复起命门强。
十二真气流如织，循经走穴无差池。
百会为巅承雨露，关元为底镇坤池。
命门暖，玉枕清，膻中朗照月华明。
神阙温，中脘宁，太冲劲气贯雷霆。
子水滋，亥水润，戌金肃，酉金振。
申金舒，卯木伸，寅木刚，乙木润。
午火暖，巳火温，辰土厚，丑土敦。
未土宁，土德尊，五行和合气氤氲。
小乙端坐凝真意，万道流光入体际。
裂脉重连如织锦，崩宫复筑似雕楹。
昔年散逸真元气，今朝重聚凝丹陛。
十二红颜各用心，千丝万缕相维系。
沈芯羽，子水柔，润透神庭解百忧。
雪小七，亥水悠，尾闾通处气长流。
欧阳晴，戌金遒，玉枕开时俗念休。
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